春节将至，又到家人朋友聚餐频率最高的时候，这对我们的肝脏来说可谓是大考验。在与亲人朋友推杯换盏、大快朵颐之时，请警惕—脂肪肝！



　　胖子才会得脂肪肝

　　错

　　脂肪肝人群中三成属于身材标准的“瘦子”，一些慢性疾病、高热量饮食、久坐少动等因素都会引发脂肪肝

　　吃素就不会得脂肪肝

　　错

　　素食者的蛋白质摄入量不足，易导致脂蛋白合成减少，肝细胞脂肪转运障碍，反而会引发或加重脂肪肝

　　无症状就不需要治疗

　　错

　　脂肪肝的治疗必须趁早，与有无症状无关。有些人并无任何不适，但脂肪肝可能已经到了中等水平

　　酒精性脂肪肝

　　酒精性肝炎—酒精性肝纤维化—酒精性肝硬化—部分患者甚至发生肝癌

　　非酒精性脂肪肝

　　部分患者疾病进展可能出现“肝炎—肝纤维化—肝硬化—肝癌”单纯性脂肪肝进展很慢，10~20年肝硬化发生率低（0.16%~3%）脂肪性肝炎的患者10~15年内肝硬化发生率高达15%~25%

　　建议低糖低脂的平衡膳食、不喝酒每

　　周4次以上中等量有氧运动

　　通过调节饮食及运动促使体重下降

　　每年定期全身体检，早发现早治疗

　　慎用药物，谨防药物毒副作用

　　保持心情开朗