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新年从头开始

来源:新天地


  新春新气象,美好生活从头开始。然而,人到老年,头发稀疏、枯黄、无光泽,且大量脱落、折断,那么,如何应对我们的三千烦恼丝呢?下面我们就从洗、剪、梳、养四个方面说起。

洗发

  1.频率:太频繁影响油脂分泌。

  大家都知道头部会分泌一些油脂,这些油脂可以很好地保护头皮,有了油脂的头发看起来才会有光泽。

  建议中老年女性洗头要注意次数。比如头发属于油性的女人,春秋两季可以两三天洗一次,而天气热的时候可以一两天洗一次。另外,比较寒冷的冬季可以七天之内洗一两次就可以了。

   2.水温:最好在40摄氏度左右。

  女人到了中老年以后,洗头水的温度最好在40摄氏度左右,因为年纪大了,头皮对温度刺激比较敏感。

  若经常用比较烫的水洗头,会导致对头发有用的脂膜层被去除。再者头发被热水烫,很容易因为受热过多而变得柔软性下降,从而使得头发总是被折断。

  若总是用冷水洗头,则特别容易导致头皮皮脂出现硬化,甚至还会导致头皮内部的血管剧烈收缩,如此,头发就特别容易早衰,脱落的问题也会更加明显。

  3.用剂:洗发水要合适。

  (1)洗发水要合适。洗发水除了能够帮助女人将头皮中的脏东西洗掉之外,还能在头发上留下香味,为女人们的秀发增添魅力。女人使用的洗发水一定要适合自己的发质,因为错用了洗发水,会导致头皮屑增多,甚至还会损伤头发的发质。

  (2)用啤酒洗头。经常用啤酒洗头,头发会变柔软、柔顺,而且有淡淡的啤酒香,因为啤酒中含有的五谷对头发有好处,会促使头发生长更快。注意:啤酒买回来以后,要把盖子打开几天,让酒精挥发掉才可以用,否则酒精对头发有伤害。洗头时,倒适量的啤酒到洗头发的水里,千万不要把啤酒直接倒在头发上。

  (3)用橄榄油护发。橄榄油可以在洗头之前,滴在梳子上,然后用梳子梳头发,把橄榄油均匀涂到头发上,注意不要弄到头皮上,然后用热毛巾包一会儿,再洗头。

  4.方法:力度不当伤害头皮。

  很多女人到了中老年之后,常常留着长指甲洗头,在抓挠过程中,若用力过猛,也许会抓破头皮。所以,洗头时应该用指腹摩擦头皮,以便达到按摩的效果。

剪发

  1.就头发的长短而言,老年女性比较适合留短发。中年女性,留中长发或长发,不一定显得年轻,但显得更成熟更有风韵。发型要做得有韵致一些,适当的小变化要有一些,但不要太过。

  2.就头发的类型而言,中老年女性比较适合烫发。但烫发也有长短之分,短发显得精明、干练;长发则显示一种风韵感和成熟女人的气息。直发不是不可以,但是太素雅了,需要有极高的气质来衬托,当自身气质无法驾驭时,卷发可以适当地调整和提升。

  3.发型一定要衬托脸型。亚洲人的脸型有8种:“目、田、由、国、用、甲、风、申”。其中有几种脸型是有些小变化的。比如“目”属长方脸;“田”与“国”一个类型,“田”属于小脸型的方,“国”属于大脸型的方;又如“风”是属于很正常但两腮偏大的脸型。这8种脸型都不是理想的脸型,只有椭圆形的脸型即鸭蛋脸是最理想的,适合于任何发型。您不妨站在镜子前把头发全部搂到后面去,然后按剪影方式去看,即:不要把脸看成是立体的,要看成平面的,就可以明显地看出自身的长处和短处。

  发型是非常引人注目的焦点,适合自己的发型,能使人大放异彩。爱美人士每周至少光顾一次美发厅,有的人甚至天天去做头发。发型不仅仅是剪完就完了,还需要自己琢磨,需要画龙点睛。有些中年女性不敢用借助饰物,其实不然。只是在使用上要略微低调一些,如丝巾、金属饰物、簪子、卡子等,但要华贵一些,不能过于简单。

梳头

  发常梳,以木制梳为好,先梳顺发梢,再逐段上梳至发根。脱发者尽量剪短头发,使营养集中于发根。少吹风、烫发、染发,不要常梳发髻等紧束的发型。另外,夜晚洗头一定要吹干。一些女人夜晚洗头时,总是随随便便吹吹头发,还没干就去睡觉了。这样的习惯相当不好,因为容易使头部着凉,导致感冒,甚至出现头痛等问题。

养发

  1.黑豆汁使头发干枯变顺滑

  黑豆素有“乌发娘子”的美誉,每天食用能有效改善睡眠,帮助减少脱发。且有生发,乌发,亮发的多种功效。

  主料:黑豆100克。1.黑豆洗净,用冷水浸泡3小时捞出。2.黑豆放入榨汁机中,加入开水,搅打15分钟。3.将生黑豆浆倒入锅中,以中火煮滚后,改用小火煮10分钟。4.熄火,待黑豆汁稍凉一些,倒入杯中。5.在黑豆汁中加入白糖,搅拌均匀,即可直接饮用。

  2. 菟丝子、茯苓粥防掉发

  将中药菟丝子、茯苓、石莲肉、黑芝麻、紫珠米等,用旺火煮开后加适量水,用微火煮成粥,加少许食盐食之。每日1~2次,可连服10~15日。此粥滋补肾阴健脾,适用于脾肾阴虚的脱发者。脱发者注意饮食调养,少食白糖、盐、肥肉及辛辣食物,不酗酒。

  另外,常锻炼,热食、热浴后出汗者,头部应注意避风;冬季注意头部的防寒保暖,夏天防晒;劳逸结合,不熬夜,不操劳过度。

  以上头发的护理方法对您有帮助吗?拥有一头靓丽的秀发,让我们用美丽的心情,去迎接美丽的春天吧!